Грудное вскармливание

Белый шум бывает очень полезен в ситуации, когда ребенок отказывается брать грудь. Многие замечают, что выгибающийся и плачущий ребенок вдруг успокаивается и начинает хорошо сосать, заслышав шум воды из крана, или фена, или пылесоса. Некоторым детям также нравится слушать радио на "пустой частоте", т.е. когда не включена никакая радиостанция и идет простое шипение. Если у вас есть запись шума ветра, прибоя, дождя, или возможность послушать такой шум - это тоже может успокоить малыша.

Почему шум успокаивает (а может, немного пугает?) ребенка - неизвестно. Есть теория, что равномерный шум напоминает ему шум крови в ту пору, когда малыш сидел в животике и слушал звуки мамы. В любом случае, главное для нас - что это работает! 

Иногда к белому шуму можно присоединить темноту и легкое качание ребенка. Также может оказаться полезным контакт кожа-к-коже (то есть тело малыша или его часть должна быть обнажена и касаться обнаженной части тела мамы).

В некоторых странах родители пробовали включать белый шум надолго, на всю ночь. Медики исследовали производимый шумовой эффект (статья http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/02/25/peds.2013-3617.full.pdf) и сделали вывод, что зачастую при включении на всю ночь шум превышает все допустимые нормы. совет - включайте белый шум по возможности потише и помеьше длительностью. Еще материал на эту тему http://www.livestrong.com/article/211768-harmful-effects-of-white-noise-machines/ 

Пример того, как ребенка успокаивает белый шум. И правда, хороший инструмент в арсенале папы!

Бесплатные аудиозаписи белого шума есть, например, на нескольких англоязычных сайтах

• http://sites.google.com/site/freewhitenoisesounds/sounds . Нажав на фразу Download all sound files, а в появившемся окне на Click here to start download..,  вы можете скачать файл на 19 Мб, содержащий несколько  файлов с различными звуками белого шума - шум воды, фена, миксера, прибоя. Недостаток - что записи короткие, и если ставить на кольцевое проигрывание, будет небольшой щелчок когда запись опять перейдет в начало. Звуковые файлы можно скачивать и по одному, с основной страницы.
• http://www.simplynoise.com/download.html . Сайт с несколькими записями белого шума. Скорее всего, вам удобно будет скачать файлы форматов mp3 и wma, тогда нужно нажимать на ссылки с этими надписями. На конец марта 2010 в верхней рамочке была часовая запись дождя (довольно тихая), а в нижних - записи вариантов белого шума (их можно включить и погромче). На заглавной страничке сайта http://www.simplynoise.com/ можно послушать белый шум вживую, двигая кружочек на линейке (это регулирует интенсивность шума).
• http://cantonbecker.com/music/white-noise-sleep-sounds/ 4 длительные записи белого шума, разработанные автором для своего ребенка (по 35 минут). Сверху можно выбрать одну из записей и, когда она немного загрузится в память, нажать на плей и прослушать. Выбранную запись можно загрузить из меню слева (нажимаем на слово Download). Похоже на шум отдаленного прибоя.
• Приложения для телефона - "White noise" в поиске PlayMarket и "Баю-бай" для iPhone.

Назад к подборке "Отказы от груди"

Назад к статье "Вечером меньше молока, чем утром и днем. Что делать?"