Грудное вскармливание

Лактация - это процесс, состоящий из образования молока в груди матери, его накопления и периодического выделения. К сожалению, в настоящий момент многие, в том числе и врачи, недостаточно хорошо осведомлены о том, как именно образуется молоко у женщин, почему и как оно выделяется из груди, как именно накапливается. А ведь лактация у женщин отличается от аналогичного процесса у домашних животных, таких как коровы и козы. Так как детеныш у приматов рождается незрелым, не может о себе заботиться, даже передвигаться, он постоянно находится с матерью. Поэтому у большинства женщин молоко не накапливается в груди в больших объемах, ведь в природе детеныш был постоянно рядом и часто кормился (см. подробнее о методе кенгуру). Приматы не оставляют детей в гнездах или норах; дети не могут сами ходить и бегать. Частое кормление, частое поступление молока характерно для наших предков, и наш женский организм "заточен" именно под такой процесс кормления. Подробно о процессе лактации - следующие статьи (см. ниже). Также полезной может оказаться информация о составе молока, подборка о сцеживании. 

•  
• "Молоко вызывали?" - яркий, образный, понятный каждой маме рассказ о том, как образуется грудное молоко и почему оно вытекает из груди. Статья Светланы Ситниковой (об авторе).

"Давайте представим себе грудь в виде маленького города и отправимся туда на экскурсию, а заодно узнаем, откуда текут молочные реки. Итак, от соска вглубь уходят дорожки, именуемые млечными синусами. Прямо у соска они широкие, словно аллеи в парке, затем ветвятся и утончаются...."

• Что такое переднее и заднее молоко? Статья Келли Боньята.
•  Анатомия груди кормящей матери. Статья с сайта Ла Лече Лиги о том, что раньше думали о структуре груди, и о современных представлениях - каков был эволюционный механизм возникновения молочной железы, как она растет и развивается, как начинается производство молока, что происходит в процессе производства. 

• Почему некоторые мамы кормят раз в 4 часа, а некоторые каждые полтора часа? Каков механизм образования молока в груди? Нужно ли "копить молоко"? Статья Виктории Нестеровой (об авторе), написанная на основе исследований Питера Хартмана (об исследователе).

• Распространенные МИФЫ о ГВ. "Разрабатывать соски", "неразработанная грудь", "застудила грудь", "молоко перегорело", "плохое молоко",  "слабые соски" - правда или нет, с точки зрения устройства молочной железы. Статья Оксаны Михайлечко (об авторе) и Вероники Савиной (об авторе).

• Инволюция. Что это, когда наступает. Статья Ирины Рюховой (об авторе) и Оксаны Михайлечко (об авторе)

Статьи о физиологии лактации на научном языке

• Статья о формировании и росте молочной железы, гормональной регуляции роста и лактации http://www.cironline.ru/articles/breast/64/
• Подборка научных исследований (ссылки на статьи, а где-то и краткие обзоры статей) о физиологии лактации - в том числе о составе молока, жирности, связи с частотой кормлений, о смене груди и режиме кормления грудью у разных женщин, о строении и функционировании груди. 
• Тоже имеет прямое отношение к груди - информация о лимфатической системе.