Витамин D

Подробная статья о рахите

http://www.9months.ru/zdorovie_malysh/388

 

Ссылки (на английском)

Информация от Ла Лече Лиги

информация от kellymom.com:

Информация от автора той же статьи: само исследование: витамин Д маме в большой дозе 6400 UI дает такой же эффект, как витамин Д в небольшой дозе (400 UI) и маме, и ребёнку http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2015/09/22/peds.2015-1669 Maternal Versus Infant Vitamin D Supplementation During Lactation: A Randomized Controlled Trial. Bruce W. HollisCarol L. WagnerCynthia R. HowardMyla EbelingJudy R. SharyPamela G. SmithSarah N. Taylor,Kristen MorellaRuth A. LawrenceThomas C. Hulsey

Информация от сайта Вестона Прайса (Weston Price): очень большая и подробная статья о витамине Д, куча научных ссылок. неподготовленному читателю возможно придется пропустить некоторые абзацы. есть и о том, гормон ли витамин Д, и как он вырабатывается зимой, и т.п.

Информация от Международной Ассоциации Консультантов по Лактации (ILCA) - http://jhl.sagepub.com/content/29/1/100.full.pdf(источник, открыт для членов ИЛКА)

ИЛКА листовка для выдачи матерям



Краткое содержание: грудное молоко - нормальное питание для малышей, в нем всего достаточно. Все дети нуждаются в Витамине Д для нормального развития (кстати, на самом деле это не витамин, а гормон). Недостаток витамина Д приводит к рахиту. Витамин Д производится кожей человека под действием солнечного света. Ранее, в начале 20 века, рахит был очень распространен. Потом стали использовать витамин Д и рахит отступил. Сейчас в некоторых регионах рахит снова возвращается [2]. Некоторым матерям тоже нужен витамин Д [3]. В наше время по культурным и другим причинам (например, религиозные причины, жизнь в регионе, сильно удаленном на Север или Юг, использование крема для загара) дети и/или мамы не получают достаточно солнечного света, в результате у них развивается недостаток витамина Д.  Некоторые исследования показали, что если матери принимают очень большое количества витамина Д, количество его в грудном молоке возрастает. Однако в молоке большинства матерей недостаточно витамина Д для того, чтобы полностью удовлетворить потребность малышей. Витамин добавлен в смеси дополнительно, а в грудном молоке его не так много, т.к. эволюционно он всегда производился под действием солнца, когда дети находились на улице, что сейчас изменилось. Это не значит, что в вашем грудном молоке чего-то не хватает.



Какие матери подвержены риску недостатка витамина Д?

- Вы живете в стране, расположенной далеко на севере или на юге, и не получаете достаточно солнца.

- Вы живете в небезопасном районе и не очень много выходите на улицу.

- Вы работаете много часов и недостаточно бываете на улице днем

- Вы живете в жарком солнечном климате, но проводите большую часть времени в помещении с кондиционером или тенью.

- Вы не пьете молоко, в которое добавлен витамин Д.

- Вы носите одежду, которая закрывает большую часть вашего тела, большую часть времени (например, по религиозным причинам или из-за холодного климата)

- У вас темная кожа и вы не получаете достаточно солнца, потому что для людей с темной кожей необходимо больше солнечного света, чем для людей со светлой кожей, чтобы производить витамин Д. Например, темнокожие мусульманки, которые носят закрытую одежду по религиозным причинам, и живут в Великобритании, имеют очень высокий риск недостатка витамина Д.



Какие дети подвержены особенному риску рахита?

- Если вы не даете ребенку добавку с витамином Д с ранних недель жизни

- Ребенок родился на сроке беременности до 37 недель.

- Ребенок родился в конце зимы или ранней весной.

- Вы большую часть времени держите ребенка завернутым

- Большую часть времени ребенок проводит в помещении.

- У вас недостаток витамина Д.



---

В молоке всего достаточно, но современный образ жизни нередко приводит к недостатку витамина Д. Пребывание на солнце может существенно повысить уровень витамина Д [4].



Современные рекомендации в США - все дети должны получать добавку витамина Д в объеме 400 IU в день, с рождения. Мамам также советуют следить за своим статусом по витамину Д, сделав соответствующий анализ. Может помочь прием витаминов для беременных, но некоторым женщинам все равно нужен будет дополнительный витамин Д.





1. Wagner CL, Greer FR. Prevention of rickets and vitamin d deficiency in infants, children, and adolescents. Pediatrics. 2008;122(5):1142-1152.

2.  Wharton B, Bishop N. Rickets. Lancet. 2003;362(9393):1389-1400 (о том, что в некоторых регионах рахит возвращается).

3. Merewood A, Mehta SD, Grossman X, et al. Widespread vitamin D deficiency in urban Massachusetts newborns and their mothers. Pediatrics. 2010;125(4):640-647 (также анализировался недостаток витамина Д у матерей).

4. Merewood A, Mehta SD, Grossman X, et al. Vitamin D status among

4-month-old infants in New England: a prospective cohort study. J Hum Lact. 2012;28(2):159-166. (статья о том, как пребывание на солнце поднимает уровень витамина Д).

статья с Best for Babes ("Гламурный" ресурс по ГВ)

http://www.bestforbabes.org/vitamin-d-and-breastmilk-whats-a-babe-to-do/ ставят под сомнение выработку витамина Д зимой на улице.

Что за бред Смысл давать

Что за бред Смысл давать ссылки на английский сайт, на русском чтоли нет?

 

мало

на русском  я не нашла пока таких, чтобы с аргументацией на научные исследования

витамин Д - очень темный момент, совсем неизучен. давать начали не так давно, то что давали раньше уже запретили..

 

на русском вот нашла только, сейчас  и ее вставлю http://www.9months.ru/zdorovie_malysh/388

NHL Jerseys

Cheap plain baseball tees
Toddler MLB jersey
Jordans dropping in december 2017
China national team soccer jersey
Air Force women
Black and white Air Force 1
Rutgers football jersey
Dallas stars
Cheap Adidas golf shoes
Wholesale NFL jerseys supply
Cavs black sleeved jersey
Nashville predators jersey cheap
Joe mixon jersey cheap
Modells Nike sneakers
Kanye boots
Cheap football kits China
Dub zero Jordans black and gold
Louboutin sparkly shoes
Design your own football jersey
Uptempo shoes 2019
Nike Warriors hoodie
2019 Nike react hyperdunk
Air Jordan 13 Retro altitude
Nike socks wholesale price
Nike pro shorts wholesale
Nike sb stefan janoski max white
Derrick rose timberwolves jersey
NMDS men
Adidas Chinese New Year 2019
Nike free run flyknit 2016
China national jersey
Wholesale premier league jerseys
Cheap chicago bears jerseys
Yeezy size 5 womens
Nike lunar fingertrap tr review
Jordan 3s mens
Pharrell x Adidas NMD
Warriors clothing cheap
Jersey China 2018
Button down baseball jersey wholesale
Purple haze Jordans
Black and yellow Baseball jersey
Nike zoom fly heel drop
Cheap Jordans online canada
Pandora 4
2009 jerseys China
Cheapest NFL team
Cheap tom brady jersey
New york jets clothing cheap
Nike drop shoes
Jordan Retro 3 katrina 2019
Chinese New Year Ultra Boost 2019
Men's Nike free rn motion flyknit 2019 running shoes
Shoes Jordan 2018
Custom kids basketball jersey
Nike Air Max design
49ers jersey
Christian Louboutin phone case
Nike mayfly 2019
Nike flyknit white
Nike Air Max 2019 mens
Basketball jersey design
Cheap basketball shooting shirts
Chinese website that sells jerseys
Air Jordan prime trainer
NFL earrings wholesale
Baseball jerseys wholesale USA
Nike dart
Best new Nike shoes 2019
Cheap titans jerseys
New 2019 Huaraches
Mom bracelet Pandora
Cheap ohio state jerseys China
Jordan 4 glow
Nike react element 87 drop date
Wholesale MLB jerseys China
Top 3 Air Jordan 1
Jordan 1 ying yang black
Jordan air freshener wholesale
Cheap jerseys online
Wholesale Jordan flip flops
Cheap barca jerseys
Norwegian Air Force
Nike Jordan future
Cheap NFL jerseys China wholesale
China basketball jersey 2016
Bright yellow Nikes
Wholesale basketball jerseys
Women's Nike Air Huarache city low casual shoes
Seahawks pro shop
Baseball t
5xl custom baseball jerseys
Eagles blue and yellow jersey
Pandora au
Off white Air Jordan 1
Cheap deshaun watson jersey
Dallas cowboys women's apparel
Cheap dallas cowboys jerseys sale
Jordan 13 hyper royal
NMD pharrell China pack
China NFL jerseys reddit
Nike wholesale Jordan shoes
Wheat af1
Cavs gear cheap
Wholesale authentic jerseys free shipping
Minnesota vikings shirt
Custom team hockey jerseys
Air Max 95 black
Steelers reddit
White Nike canvas shoes
Wholesale NFL jerseys online
Nike foamposite one cough drop
Nike fs lite run 2 drop
Jordan Retro 1 off white 2019
Jordan 33 Chinese New Year
Nike tennis shoes 2019
Majestic baseball jerseys wholesale
Triple black NMD Chinese
Nike force 1
China 2018 away jersey
Army football jersey
Cheap Nike wholesale
Adidas NMD red white blue
Soccer jersey kits wholesale
Adidas gazelle China
Cleveland browns jersey China
Cheap womens Air Jordans for sale
Mens Nike flex rn 2017
Wholesale basketball uniform sets
Jordan 1 white royal
New Nike drops
Cowboys cooper jersey
China foamposites
Womens classic Cortez
Brett favre vikings jersey
Nike zoom pegasus turbo drop
Janoski Air Max
All white NMDS
Yeezy supply discount
Where to buy pharrell NMD
Nike Jordan 2018
Cheap steelers jerseys wholesale
All white NMDS mens
Cheap soccer jerseys China free shipping
Most expensive Nike shoes
NMD stands for
Authentic NFL jerseys China wholesale
Nike team
Nike sb Off White
Made in China wholesale Jordan shoes
Kd 10 Chinese New Year
Men's carolina panthers jersey
Order NFL jerseys from China
Black high heels with Red Bottom
Cheap size 14 Jordans from China
Wholesale adidas jerseys
Roshe oreo
Toronto Chinese basketball league
Cheap Chinese jersey website
NFL jackets wholesale
Cheap Nike Air Max plus
Nike China soccer jersey
Who sells Pandora charms
Jordan Retro 11 red men
Jordan aj
Cheap soccer kits
Burgundy Cortez
Cheap soccer training jerseys
Womens rams jersey
Cheap golden state jerseys
Flyknit racer blue
Rockets vs jazz
Nike boots black friday
NFL jerseys custom name
Kansas city football
Wholesale soccer jerseys china
Air Force 1 mid
Detroit pistons website
Jordan Jumpman pro strong
Adidas Off White men
Nike China football kit
Soccer uniform kits wholesale
Jordans are ugly
Yeezys size 4
Saints t shirts cheap
Golden state warrior Chinese new year jersey
Jordan Retro 12 boys
Popular Nike shoes womens
Jordan Retro 4 cheap
Arizona coyotes kachina
MLB jerseys made in China
Yeezy 750 2019
New NFL uniforms
Air Max plus burgundy
Nike koston hypervulc
Off White x Nike next drop
Jordan reveal black
Nike vapor max
Wholesale air yeezy
Black mesh Nike shoes
Nike flyknit zoom womens
Adidas swift run
Cyber monday sales for Nike
NMD shoes
Golden state Warriors gear
Miami heat Chinese jersey
Cheap dallas cowboys shirts
Pittsburgh penguins youth jersey
Nike Air Max 97 drop
Saints jerseys
Andrew luck jersey cheap
2019 Nike running shoes
Nike Vapormax made in China
Nike men's zoom rev 2019
Air Max 95 sale
Wholesale football uniforms
James harden Chinese new year jersey
Ny yankees jersey cheap
World Cup jerseys China
Cheap Jordan shoes websites
Jordan 1 drops 2017
China basketball jersey
Wholesale raglan shirts
Jr smith China jersey
Jordan xxx11
Ottawa senators
Diamondbacks jersey cheap
Nike shoe wholesale distributors
Air Force 1 velcro
Air Max 1998
Retro NHL jerseys
Nike Off White Vapormax raffle
2019 Nike Free rn
Custom cheer uniforms
Nike elite wholesale socks
Nike Air Force 1 lemon drop
Chicago bears apparel
Nike coupons
Golden state Chinese jersey
Cheap college basketball jerseys China
Winnipeg jets store polo park
Coyotes jersey
Wholesale Nike air mag
Christmas raglan shirts wholesale
Supreme x Nike drop 2018
Nike Huarache size 8
Human Race red China
Air Force pararescue
Adidas NMD triple black
China national football team kit
Cheap Jordans size 7
Off White uk sale
Pandora butterfly necklace
Pandora diamond Ring
Chinese baseball jerseys
Red Bottom flat shoes
NFL military gear
China 2018 soccer jersey
Pandora gemini charm
Kanye West lights
Nike air scream lwp
Jordan 4 denim 2019
Air more uptempo supreme
Dallas stars
Bengals merchandise wholesale
Yeezy retail
Discount sports jerseys China
James harden chinese new year
Nike Air Max thea ultra
Wholesale NCAA jerseys
Adidas China website
49ers uniforms 2018
Red Sox jersey sale
Nike Air Force one shoes
Wholesale baseball t shirts
Jordan sneaker keychains wholesale
Custom browns jersey
NFL shop saints
Adidas Yeezy promotion
Cheap basketball uniforms
Youth football practice jerseys wholesale
Custom leafs jersey
Nike one
Jordan Retro Chinese New Year
Jordan 6 Chinese New Year price
Authentic Nike wholesale distributors
Jordan 11 coming out 2019
NFL shop dallas cowboys
Nike Huarache girls black
Cheap redskins jerseys
High top Jordans for cheap
China police uniform
Jordan 7 wholesale
Nike tanjun
Nike discount coupon
Nike shoes 2019 model
New jersey nets
Jordan Retro 11 toddler
Nike promo code 2018
NFL gear Canada
Chinese sports jerseys
Warriors Chinese new year jersey 2018
Nike canvas shoes womens
Retired Pandora Charms

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.

Популярное содержимое