Мария Сорокина, Россия, и Надя Айзнер, Израиль (об авторе)

1. Ваша жена – роженица, ваш ребёнок – новорождённый. В этот сложный и поразительный период вашей жизни они существуют друг для друга, этот удивительный симбиоз обусловлен природой. Ревность – нормальное чувство молодого отца, который, возможно, чувствует себя "не у дел" или "в тени". Важно направить это чувство в созидательное русло! Не давайте бабушкам отдалить вас от младенца, и мягко намекните жене, что вы хотели бы чувствовать себя причастным к тому, что происходит с двумя самыми важными для вас людьми.

2. Молодой матери, особенно если она родила совсем недавно, необходима ваша поддержка, которую ничто не сможет заменить. Не отказывайте ей в этой поддержке, даже если вы очень устали или чувствуете сильный стресс. Стакан чая в постель и доброе слово - эти "мелочи" она запомнит на всю жизнь; они станут наиважнейшим камнем в фундаменте ваших обновлённых отношений.

3. Первые недели после родов - неподходящее время объяснять вашей жене, насколько вам тяжело. Лучше поделиться с другом, который тоже отец детей. Ему будет гораздо легче понять вас, чем полумёртвой от усталости и слабости роженице. Несмотря на то, что мужчинам очень нелегко привыкнуть к новой роли, женщине это дается с неменьшим трудом, даже если она выглядит так уверенно, как будто была матерью всю жизнь. Помните – её жизнь тоже изменилась навсегда.

4. Если ваша жена кормит грудью, это не значит, что вы не имеете возможности установить контакт с ребёнком. Кроме самого процесса кормления, существует тысяча путей общаться с малышом и быть важным человеком в его жизни. Уже с первых дней отец вполне может купать малыша или пеленать его. Если же такой "экстрим" пока не для вас, то вы можете брать малыша гулять, носить его на руках по дому и разговаривать с ним или напевать ему, чтобы дать матери немного придти в себя. Предлагайте вашу помощь, но не обижайтесь, если инстинкт роженицы вначале заставит жену отказаться (в природе большинство самцов неспособны ухаживать за детёнышем, и генетическая "память" вашей жены может обмануть её на этом этапе). Через несколько дней или недель гормоны начнут приходить в норму, и мама малыша будет только рада разделить заботу о нём с любимым мужем.

5. Знайте, что младенцу знаком звук вашего голоса, он слышал его в течение 9 месяцев в утробе матери. Малыш может успокоится, услышав биение вашего сердца, или положив голову в ямку между вашей шеей и плечом. Дерзайте, ведь вы его отец! Вы сумеете успокоить малыша и дать ему почувствовать уверенность в себе.

6. Мать, кормящая младенца грудью, иногда будет чувствовать неуверенность в своих силах: например, она может думать, что малышу не хватает молока. Лучшей поддержкой ей станет ваша вера в неё и в её материнские качества. Поддержите её в минуту слабости, когда ей больно или тяжело. Она оценит ваши усилия, еслии не сейчас, то после.

7. "Так дай ему бутылку со смесью, если тебе так тяжело!" Эта фраза – очень плохой способ поддержать кормящую мать, которая столкнулась с трудностями. Если она поддастся слабости и перестанет кормить, несмотря на то, что всегда верила в важность грудного вскармливания для её ребёнка - она неминуемо почувствует горечь неудачи. Более того, она запомнит, что именно вы не верили в неё, именно вы посоветовали ей сдаться. Даже если она будет утверждать, что её решение было правильным и осознанным, подсознательная неприязнь к тому, кто "подрезал ей крылья", все равно останется.

8. "Может, попробуй покормить его еще только один день? Только до завтра!" – эти слова моего мужа я до сих пор вспоминаю с чувством благодарности. Он произносил их каждый день, когда я боролась за грудное вскармливание нашего первенца, и была близка к тому, чтобы сдаться. Я не знаю лучшего способа поддержать кормящую мать, которой тяжело и больно. Если есть проблемы с кормлением, необходимо найти информацию по их решению, обратиться в группу поддержки, такую как Ла Лече Лига, или пригласить консультанта. Услуги консультанта обычно платные, но ведь молочные смеси тоже не раздаются бесплатно. Почитайте информацию о пользе ГВ и о его налаживании в интернете или в книгах - знания придадут вам и вашей жене уверенности в себе. Важно понимать что вы делаете всё, что в ваших силах, чтобы ваш ребёнок получил самое лучшее – материнское молоко. Это ли не важнейшая задача родителей!

9. Кормящая мать, особенно если она только что родила, нуждается в хорошем питании и обильном питье, а также в отдыхе. Если она не получает то, в чем нуждается, она зачастую будет плохо себя чувствовать и, как следствие, будет раздражительной и нервной. Вспомните это в следующий раз, когда вам покажется, что она "скандалит по пустякам". Можете биться об заклад, что приготовленный вами ужин, стакан горячего чая и полчаса без младенца на руках вернут спокойствие и равновесие в вашу семью.

10. Начиная с 6-недельного возрасте, большинство младенцев способны прожить час или полтора без еды. Побудьте с малышом, пока жена спокойно нежится в ванной, приводит себя в порядок или общается с подругой, в общем, проводит свое время так, как ей хочется (ведь всё остальное время суток она не может себе этого позволить). Возможно, когда вы уже освоитесь с малышом и найдёте взаимопонимание, вашей жене будет нужно отлучиться от ребёнка. Оставшись с ребёнком, вы сможете по праву называться "отцом года"! Если она решит оставить вам сцеженное молоко, а вы сможете дать его малышу не из бутылочки, это поможет вашей жене сохранить кормление грудью.

Назад к подборке Грудное вскармливание. Информация для пап.